आइए इस जड़ी बूटी के कुछ स्वास्थ्य लाभों पर नज़र डालें –
1. एंटीबैक्टीरियल क्षमता – Neem Ke Fayde
Neem Ke Fayde in Hindi: एक वैकल्पिक चिकित्सा पत्रिका में प्रकाशित एक शोध में बताया गया कि नीम का पाउडर, नीम का तेल, नीम की पत्तियों, नीम की चाय, और नीम से बने हर दूसरे पदार्थ में नीम के मजबूत जीवाणुरोधी और एंटीमाइक्रोबियल प्रभाव होते हैं। यह हमारे शरीर के आंतरिक हिस्सों और बाहरी दोनों को ही सुधरने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यही कारण है कि नीम को इम्यून सिस्टम के लिए एक सामान्य टॉनिक माना जाता है और यह आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर तरीके से संरक्षित रखने का एक आसान तरीका है। यह आमतौर पर त्वचा की स्थिति का इलाज करने के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन इसके प्रभाव उससे कहीं अधिक व्यापक हैं!
2. रुसी ख़त्म करे – Neem Ke Fayde
Neem Ke Patte Ke Fayde: नीम के औषधीय गुणों पर एक 2011 में एक अध्ययन किया गया जिस अध्ययन से पता चलता है कि नीम के एंटीफंगल और जीवाणुरोधी(एंटीबैक्टीरियल) गुण इसे शैम्पू और स्केलप क्लीनर में बहुत लोकप्रिय बनाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह बालों की त्वचा को मजबूत करते समय हाइड्रेटेड रहने और डैंड्रफ़ को खत्म करने में मदद कर सकता है। यह एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण आपके बालों के रोम के स्वास्थ्य में भी सुधार करता है। वास्तव में, यह बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और गंजापन को रोकने के लिए पारंपरिक दवाओं में भी प्रयोग किया जाता है।
3. शरीर को डिटॉक्सीफाई करे – Neem Ke Patte Ke Fayde
Neem Ke Fayde in Hindi: चाहे आप नीम पाउडर, पेस्ट, पत्तियां, सप्लीमेंट में या किसी अन्य रूप में नीम का उपभोग कर रहे हों, इस वन-स्टॉप फार्मेसी पेड़ में सक्रिय तत्व, विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालें में मदद करेंगे। नीम लिवर को उत्तेजित करता है, जिससे विषाक्त पदार्थों को जल्दी से खत्म करने और शरीर की मेटाबोलिज्म गतिविधियों को अनुकूलित करने में मदद मिलती है। रोगाणुओं, सूक्ष्मजीवों, धूल और घास सहित हर दिन हमारी त्वचा पर एक प्रकार का डिट्रिटस जमा होता है; नीम का पेस्ट (Neem Ke paste ke Fayde in Hindi) इन रसायनों, रोगजनकों और गंदगी को निष्क्रिय करने में मदद कर सकता है जो जलन या बीमारी का कारण होते हैं।
4. एक्ने (मुहाँसों) का इलाज करे – Neem Ke Fayde in Hindi
Neem Ke Patte Ke Fayde: मुँहासे के इलाज के मामले में, नीम का पेस्ट चेहरे पर आने वाले बहुत अधिक तेल और बैक्टीरिया को खत्म करने के काम में आता है जो इस मुहाँसों की स्थिति को बढ़ा सकता है। नीम (Neem Ke Fayde in Hindi) की जीवाणुरोधी प्रकृति मुहांसों को भविष्य में रोकने में मदद करती है, जबकि इसमें उपस्थित एंटीऑक्सिडेंट स्कार्फिंग को कम करने में मदद करते हैं और त्वचा को ताजा और साफ रखते हैं। इसमें एस्ट्रिजेंट गुण भी होते हैं, जो त्वचा की झुर्री और उम्र बढ़ने की संभावना को कम कर देता है। यह नीम के तेल में फैटी एसिड के साथ-साथ विटामिन ई की उच्च सामग्री के कारण होता है।
5. गैस्ट्रिक स्वास्थ्य में सुधार करता है – Neem Ke Patte Ke Fayde
Neem Ke Fayde in Hindi: नीम का उपभोग सीधे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सूजन में कमी के साथ जुड़ा हुआ है, जो अल्सर को कम करने और कब्ज , सूजन और क्रैम्पिंग जैसे अन्य आंतों की समस्याओं को कम करने में मदद करता है। इसका उपयोग पेट फ्लू और अन्य इन्फेक्शन के तुरंत उपचार के लिए एंटीडोट के रूप में भी किया जा सकता है।
6. पुरानी बीमारियों से बचाता है – Neem Ke Fayde in Hindi
नीम के पत्तों (Neem Ke Patte Ke Fayde) में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट का उच्च स्तर मौजूद होता है जो कुछ प्रकार के कैंसर के विकास की संभावना को कम करता है। एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों को निष्क्रिय करते हैं, जो सेलुलर मेटाबोलिज्म (Metabolism Meaning in Hindi) के खतरनाक उपज होते हैं जो पूरे शरीर में कैंसर और पुरानी बीमारी का कारण बन सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स और कैंसर और हृदय रोग के बीच में कम जोखिम होता है, क्योंकि एंटीऑक्सिडेंट कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को स्वच्छ और अनियंत्रित भी रखते हैं।
7. एक्सफोलिएण्टिंग गुण – Neem Ke Fayde in Hindi
Neem Ke patte ke Fayde: जब नीम के पेस्ट को फेस मास्क की तरह लगाया जाता है तो यह एक बहुत ही अच्छे एक्सफोलिएंट की तरह कार्य करता है। और यह चेहरे के पोर के आकर को भी कम करता है, जो चेहरे के पिम्पल्स और कालेपन को रोकता है।
8. फंगल इन्फेक्शन को रोकता है – Neem Ke Fayde
यदि आप आप एथलीट हैं और आपके पैरों में किसी प्रकार का इन्फेक्शन हुआ है तो आप अपने पैर सहित शरीर के संक्रमित क्षेत्रों पर सीधे नीम (Neem Ke Fayde in Hindi) का पाउडर, नीम पेस्ट या पतला नीम का तेल लगा सकते हैं। इसके सक्रिय कार्बनिक अवयवों के एंटीफंगल प्रभाव तेजी से और अत्यधिक कुशल होते हैं, जिससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और त्वचा बरकरार रहती है।
9. मधुमेह को नियंत्रित – Neem Ke Fayde in Hindi
इंडियन जर्नल ऑफ़ फिजियोलॉजी एंड फार्माकोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार, शरीर में इंसुलिन की कम मांग और नीम की खपत के बीच में एक संबंध है।नीम के रासायनिक घटक इंसुलिन रिसेप्टर फ़ंक्शन को अनुकूलित करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि शरीर को इंसुलिन की उचित मात्रा मिल रही है, जो डायबिटीज (is diabetes curable or not) के विकास के खिलाफ सुरक्षा करता है। इसके अलावा, डायबिटीज के लिए , इसका उपयोग इंसुलिन थेरेपी पर निर्भरता को कम करने के लिए किया जा सकता है।
10. मलेरिया का इलाज – Neem Ke Fayde in Hindi
मलेरिया जर्नल में 2009 के एक अध्ययन के अनुसार, नीम एक प्राकृतिक मच्छर repellant के रूप में कार्य करता है। नीम के पत्ते मलेरिया के लक्षणों का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकते हैं और रोग के खतरे को कम कर सकते हैं। हालांकि, मलेरिया(Malaria Symptoms in Hindi) के साथ नीम (Neem Ke Fayde in Hindi) का अधिक आम संबंध प्राकृतिक कीट प्रतिरोधी के रूप में है जो मच्छरों को दोबारा बनाने में गैर-विषैले और अत्यधिक प्रभावी है, जो मलेरिया के मुख्य वैक्टर हैं।
नीम का उपयोग कई बिमारियों को सही करने के लिए किया जा सकता है जैसे बुखार का इलाज, पेट में परेशानी, पेट के कीड़े, त्वचा के दोष और हृदय रोग। इसके अलावा, यदि नीम का रस सीधे खोपड़ी पर लगाया जाता है, तो यह एंटीसेप्टिक गुणों के कारण भी सर की जूँ को मार सकता है और रोक सकता है। नीम के ऐसे ही और भी अनेक फायदे (Neem Ke Fayde in Hindi) होते हैं।